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今からでも遅くない!モラハラ離婚準備7選

生活
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はじめまして!宮一ナミといいます。

4年かけて詐欺師なモラハラ夫と離婚しました。

誰に相談しても身近には経験者がおらず、とても悩みました。

同じように頑張る女性の役に立てればと思ってブログ運営しています。

「なにかヒントはないか」と思ってぱしょふるにきてくださったのだとご察しします。

追い詰められた状況では何が参考になるか分かりませんよ。

経験者からの知恵をどんどん吸収していきましょう。
現状から抜け出せる一番の近道です。

今回は「何から手をつけていいか分からない・・・」「私にはできる気がしない」という方にむけて記事をまとめていきます。



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断捨離して身軽になっておきましょう。

よい評価をもらえると自信回復にも繋がります。

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無理のない仕事をはじめる

モラハラ被害が深刻になるのは専業主婦が多いです。

モラハラ夫は妻が働くのを全力で邪魔してきます。

妻が外に出て色んな人と関わり、稼ぎを得てしまうと支配ができなくなると恐れているのです。

収入がゼロだと病院に行くお金を貰うのも、夫にお伺いをたてないといけませんよね。

妻に機嫌をとってもらえて快感なうえに行動が全て把握できるんです。

モラ夫がお金をくれなければ

外出する交通費もなく

ごはんを食べることもできません。

奴隷扱いされても逃げられない理由のひとつです。

上手に夫のプライドをくすぐって外で働く許しをもらってください。

働きだしたらお礼にあなたのお給料で夫の好きな食べ物でも買ってあげましょう。

ご機嫌をとられることで「支配下に置いている」と安心します。

そして「妻を外で働かせると得をする」と覚えます。

「なぜここまで媚びないといけないの?」

そう思うのも当然です。

あなたは何も悪いことをしていないのにおかしな話ですよね。

むしろ感謝されるてもいいぐらいの妻です。

屈辱を味わうのも離婚するまでの辛抱です。

モラ夫中心の生活から離れる時間

毎月の収入

働くことで①②が増えると夫婦の共依存性が薄まります

共依存って放置するとかなり危険。

実際に死につながるような恐ろしい心の病です。

夫から包丁だって突き付けられましたし、脅迫は日常、自殺をほのめかされもしました。

一緒にいるほどに双方がおかしくなっていく関係です。

名義関係を整える

携帯
・車
・保険
・預金
 など

夫が使用している物の支払元があなたの名義になっていたりはしないですか?

「あたりまえじゃん」

ってひとは素晴らしいです。

結婚していると

「同じ家計だし」

と思ってごっちゃになりやすいんです。

モラハラ被害者の私が言うのも気が引けますが

モラハラされる妻は純粋・親切・人が良い

「家族のためになるなら」

と深く疑わずに名義を貸しちゃいます。

モラ夫の支払いをあなたが払い続けるハメにならないように。

ちなみにわたしは夫の車と携帯がわたし名義でした。

どれだけ夫に言っても名義も変えてくれず支払いもしてくれませんでしたね。

なぜならモラルが欠けているから。
「迷惑をかけないように」という感情をもっていないのです。

妻の行動を制限してくるわりに、待っていても負担だけが増えていくばかりでした。

周りに状況を知ってもらう

モラハラを知らない人にはモラハラがどんなに厳しい環境か理解ができません。

あの異様な緊迫感と恐怖は言葉で表現できる範囲を超えているんです。

勇気を出してSOSを出しても軽く受け取られることが多いです。

気持ちを分かってもらうのは一旦あきらめて

「自分がどうゆう状況に置かれているのか」


・結婚した時から生活費を渡してくれない。

・電気・ガス・水道が止まっても夫は浪費と滞納を繰り返す。

・「お金貸して」と言うわりに返してくれない。

・注意したら物にあたって怒鳴られる。

・こちらが悪くなくても謝らせる。

・寝かしてもらえずに朝まで説教されることもあった。

・夫のことを考えるとめまいと動機がする。

「これからどうしていきたいのか」


・夫とはもうやっていけないと感じている。

・離婚も提案したけど認めてくれず困っている。

ポイントを絞って何が起こっているのか1%でも伝わるように話しましょう。

ちなみに悪気がなく無神経に傷つけてくる人には深く頼らない方がいいです。

モラ夫の演技に騙されるリスクがあるからです。

相談した時に、こんな風にこちらが伝えている内容に対して話がかみ合わない特徴があります。

悪い人じゃないのに

離婚を引き留めてもらえるくらい愛されていて羨ましい
私なんか・・・(自分の話を引き合いにする)

ミヤナミ
ミヤナミ

いやいやいや・・・

ミヤナミ
ミヤナミ

さっきまでの話きいてた?

こんな調子だと元は妻側の人間だとしてもモラ夫の味方につきかねません。

実際に仲裁にお願いしたらモラ夫の演技に同情してしまい、このようにアドバイスされてしまいました。

とても反省してるからチャンスをあげて

ミヤナミ
ミヤナミ

だめだこりゃ・・・

離婚するという本来の目的からずれてしまってます。

けれど困ったことはほんの一部で、助けてもらったことの方が大きかったです。
行動した価値は大いにありました。

友人が助けてくれたこと

・生活費に悩んでいたらメルカリで売れる不用品を無償で譲ってくれた

・友人達が各自、片道車で1時間以上かかる家まで様子を見にきてくれていた

・外と繋がるほどにモラハラの悪化が予防できた

・「詐欺までされたのなら裁判をしたら離婚できるんじゃないか」とヒントをくれた

・応援により離婚までの精神面を支えられた

・命の危険を感じたら身を隠させてくれると言ってくれた

ミヤナミ
ミヤナミ

辛いときこそ人のありがたみが分かる

ゆっくりでいいので周りの家族、友人、国の女性相談センター、家庭外に少しでも多くの味方を作ってみてください。

モラハラ対策には「外に助けを求める」方法が一番有効です。

理解者が増えるのに比例して離婚が近づいていくのを実感するでしょう。

決して自分だけで解決しようとしないでください!

モラハラのやり口は常識はずれに卑劣です。

解決したいあなたと解決したくないモラハラ。

悲しいですけど最初から最後まで心が交わることはないのです。

モラ夫を油断させる

妻を支配下においているように見せましょう。

そうするとモラ夫は安心して監視が甘くなる時が出てきます。

この隙に外の人と関わったり、ネットで情報を集めましょう。

逃げようとしているのを悟られると監視がきつくなるんで気を付けてくだい。

わたしは「離婚したい」と言ってしまったため、ひとりで自分の両親に会わせてもらえませんでした。

必ず夫同伴です。

モラ夫とぶつかってもメンタルが削られるばかりで現状は何も変わりません。

エネルギーの使い道は「どうやってこの監獄から抜け出すか」ですよ。

離婚が有利になる証拠を集める


妻に逃げるそぶりがないとわかると夫は家族をかえりみず自分の欲求を優先し始めます。
好き放題されて今すぐ殴ってやりたい気持ち、なりますよね。

でもちょっと待って

目的は解放されることです。
今まで感情だけで行動して泣かされてきたじゃあ、ありませんか。

知恵で戦いましょう。
このまま調子に乗らせて悪事の証拠を集めます。

証拠となりそうなもの

診断書 

うつ病、気分障害などの傾向があったら受診して診断書を書いてもらいましょう。

離婚する元気があるくらい回復してしまうと

「あの時、病院に行っておけば良かった!」なんてことになります。

日記

ないよりはあった方がいいです。
詳細に書かれた記録は、他の証拠と組み合わせることで証拠の価値を高めるのに役立ちます。

写真(写メ)

暴力によるアザの写メや、浮気相手と2ショットの写メなど。
今どきはSNSから思わぬ収穫があるかもしれませんよ。

録音(スマホ、ボイスレコーダー)

自分にむけた暴言や文句をスマホやICレコーダーで録音しておきましょう。

その際、暴言の前後も録音しておくと、どのような状況で言われたのかがわかりやすいです。
夫の暴言を、あなたの声と口調で伝えても第三者には一切伝わりません。

夫の口から放った荒々しい言葉を聞かせましょう。

詐欺被害にあっているなら、夫が嘘をついている会話を録音しておくといいです。

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何を選んでいいのか分からないと思うんで、良さそうなの見つけておきました。

夏や家の中って薄着ですから、これくらい小さくないと日常で隠し持てません。

操作は簡単、スイッチオンにするだけ!

USB型なのもいい。
コードがなくて持ち運びがラクですね。

もし見られてもボイレコだとバレません。

パソコンでしか聞けないのでご注意ください!

メールやSNS(LINE)を保存

モラハラがわかるような文面を保存しておきます。

写メもですが証拠はデータのバックアップを忘れずに

スマホの不意の故障、またはスマホを夫から破壊されたら努力が水の泡ですよ。

私がやった対策は友人のスマホにコピーさせてもらいました。

モラハラ離婚は証拠が必要

家庭内だけでおこっている精神的暴力を、あったかどうかを証明するのはとても難しいです。

モラハラは妻以外にはいい人であることも多いです。
調停委員がその外面の演技にだまされ、夫側に立つこともあるかもしれません。

だからこそ、モラハラでの離婚には客観的な証拠が欠かせないのです。

言葉のやりとりが多いので、モラハラ夫がごまかして離婚を拒否することもあるのです。

うちは夫が「離婚する」と口約束だけはしたものの、あらゆる理由をつけていつまでも離婚してくれずに困り果てました。

つまり証拠さえ出せれば離婚が叶うわけです。

別居後にどこに住むか考えておく

実家を頼れる人は早いうちから話をつけておきましょう。

口では離婚を反対していても、いざとなったら受け入れてくれる親御さんが大半だと思います。

小言は言われるかもしれませんが・・・

一時的に身を寄せて、居心地が悪いならお金を貯めて出ればいいのです。

どうしても頼るところがなく、アパートを借りるしかないなら離婚する前から少しずつでも引っ越し資金を作っておかないといけませんね。

さいごに

「こんなにできる気がしない!」

ですよね(笑)
私は決意してから離婚成立まで4年もかかってるんで、よくわかります。

よかったら、どれかひとつだけでも手をつけてみてください。

あなたの損にはならないはずです。

千里の道も一歩より

いきなり出来そうもない事をする必要はないのです。

どんな人もはじめは小さな一歩から。

いつのまにか気付いたら千里に到達しているものです。

あなたは今までよく頑張りましたね。

どんなに痛めつけられてもくじけずに、今もこうやって解決策を探している。

とても清い心をお持ちです。

夫に尽くした報われない努力も、悲しみも、決して無駄じゃありません。

あなたの人間力となって、これからもっと沢山の人に愛される未来が待っているでしょう。

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